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减龄最佳运动方法

更新时间: 2021-04-10 09:13:31

1、鼓起你的脸颊:嘴里鼓满空气,把空气从左脸颊转到右脸颊,反之亦然,持续做30秒钟后,然后轻轻地释放嘴里的空气。

2、噘嘴与抿嘴:先撅起双唇呈一个o型,然后保持嘴唇合在一起地向两边微笑,持续做30秒。再将嘴唇抿在一起,类似涂完唇膏或者口红抿唇的小动作,持续做30秒。

3、眉头抬抬抬:右手的手指放在前额,保持脸是朝向正前方不动,眼睛向上看,此时能感受到眉毛向上和向下的运动,重复30次。

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