1、阵型比较推荐4-2-3-1。还有其他阵型，如4-1-4-1、4-3-2-1、4-2-2-2、4-3-1-2、4-2-1-3、4-1-2-3、3-2-4-1、3-3-2-2、5-2-2-1、5-3-2。

2、4-2-3-1：一种灵活的队形中场球员众多，令球队可以踢传控足球或从外侧发起进攻。

4-1-4-1：众多进攻型球员处于中场前端位置的队形。需要有高水平球员坐镇中场底部以弥补任何防守缺陷。

4-3-2-1：为反攻足球而设计的队形在中场有很大的纵深。此队形中，进攻中场的水平至关重要。

4-2-2-2：极为平衡且全能的队形，适合由中场或外侧发动进攻。

4-3-1-2：适合在中场积聚大量球员、利用中路发动进攻的队形。

4-2-1-3：比4-1-2-3更注重防守的队形，需要高水平的进攻中场才能奏效。

4-1-2-3：全队压上进攻的队形。减少中场的强度而增强前场的宽度。

3-2-4-1：中场有很大纵深的队形适合踢控球足球或从外侧进攻。

3-2-3-2：极为平衡且全能的队形，最适合从外侧发动进攻。