天气预报 > 生活 >5种方法变矮有效的

5种方法变矮有效的

更新时间: 2021-03-06 14:21:08

1、能站着尽量不坐着,能坐着尽量不躺着。

2、坐在床上,腿呈到v状,一手按脚,一手按膝盖。

3、多喝可乐。

4、经常一条腿站着,另一条腿抬着,头上尽量顶书,越重越好。

5、不要补钙,少吃肉,多吃菜,水果什么的这样又能减肥又不会长高(尽量吃些西红柿,草莓,樱桃还可以美白,一举三得)。

标签:方法有效