天气预报 > 健康 >枸杞大枣泡水正确方法

枸杞大枣泡水正确方法

更新时间: 2021-04-09 23:52:33

1、枸杞红枣泡水喝时可以先报3到5克的枸杞,喝5到6个红枣,放在茶杯中,然后放入温热的开水,认真冲洗一遍,这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部去掉。

2、把杯子中的水倒掉以后,再冲入90度左右的开水,这时一定不能冲入沸水,不然会让枸杞中的流失大量营养成分,用它们泡出的水口感会变差,而且起不到应有的保健功效。

3、等杯子中的水温降到五十度左右时,可以加入适量的蜂蜜调味,调匀以后直接饮用,能让人们品尝到枸杞大枣泡水喝的最美滋味,也能让人体最大限度吸收枸杞与大枣中的营养。

标签:枸杞大枣正确方法