变频微波炉和普通微波炉的区别，在于能耗不同、内部工作不同、外观体积不同。详情如下：1、能耗区别：变频微波炉：耗电量更少，通过不断调整功率，让烧烤、微波两种功能共同工作。普通微波炉：耗电量更大。2、内部工作区别：变频微波炉：能够将50hz的家用频率，变换为1万赫兹到3万赫兹输出。普通微波炉：只能输出50hz的家用频率，想要输出其他频率，只能通过手动控制。