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黑豆油怎么吃

更新时间: 2021-11-14 09:57:47

直接食用、入药。黑豆油,是用黑豆为原料,通过压榨的方式榨出的油,初榨油为墨绿色,精炼油为透明黄色,是食用油的一种,也可入药。黑豆油,是用黑豆为原料,通过压榨的方式榨出的油,初榨油为墨绿色,精炼油为透明黄色,是食用油的一种。可食用,可入药。

黑豆油是纯植物性油品,主产区为东北的吉林、内蒙交界的盐碱地带,天然有机,因黑豆资源较少,青仁黑豆更为稀少,榨出的黑豆油更为珍贵。具有一定的保健、强体、美容的功效。

预防和减少心脑血管疾病

黑豆油含有的丰富的不饱和脂肪酸和油酸,大量的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化剂等多种成份,食用黑豆油可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,有助于预防和减少各种心脑血管疾病和动脉硬化症的发生,对幼儿与老年人极为适宜。是具有一定保健功能的食用油品,对于延缓衰老和保持健康都大有益处。同时食用黑豆油能增进与改善人体的消化系统机能,具有减少和修复胃、肠溃疡等消化系统疾病的功能。

护肤、美容、养颜

黑豆油能滋养皮肤,去除细小皱纹,防裂止痒。在干燥季节,黑豆油可防止皮肤皲裂及瘙痒。产妇哺乳后将黑豆油涂抹乳头,有助于防止乳头的皲裂。婴幼儿可防止宝宝的尿淹(打屁股)、湿疹,减少宝宝的痛苦。

护发:洗发后滴几滴到手上直接涂抹于头发,可使头发乌黑亮泽,光滑柔顺。

延缓衰老:黑豆油富含的花青素可清除体内的自由基,有延缓衰老的作用。

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