1、如果把手机联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。建议查看手机卡、SD卡、云空间等是否有备份。

2、因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。