1、吃花生，将花生清洗干净后加入水中泡制，然后将皮去掉食用，能很好的缓解烧心的症状。

2、按摩热敷，用热毛巾敷在腹部，并进行按摩。

3、吃水果，水果的水分比较足，所以适当的进食水果能很好的中和烧心的症状。

4、促消化的药物，可以吃一些健胃消食片来缓解烧心的现象。

5、蒲公英茶，将蒲公英洗净后加入到水中煮开后直接当茶饮食用，差不多每天饮用一次就能很好的缓解烧心的现象。