1、首先，要彼此坦诚。我们只有在婚姻里彼此坦诚，我们才能享受更加自在的沟通与表达。我们首先要彼此真诚。其实，坦诚与坦白还是有本质区别的。有些事情，我们没必要完全向伴侣坦白，比如过往的恋爱经历。但我们可以向伴侣坦诚地表达自己的观点，以及对于事物的真实想法。坦诚的前提是彼此真诚，不欺骗，不虚伪。我们要学会对伴侣负责。不要以爱的名义去做伤害伴侣的事情。

2、其次，要共同进步。夫妻之间要学会保持同步，要共同进步。也就是说，当另一半在追求进步的时候，你也要让自己追求进步。我们之所以在婚姻里无法顺畅地沟通与交流，是因为我们彼此的思想与价值观出现了偏差。可能伴侣的思想境界与眼界已经远远高于你，而你还不自知。你的夜郎自大与鼠目寸光，只会让伴侣越来越鄙视你。久而久之，你们在婚姻里将变得日益淡漠。你们之间的矛盾与隔阂将越来越大。

3、最后，要彼此包容。人无完人。我们要承认，生而为人，难免会有这样或那样的缺点与不足。我们不可能十全十美。所以，我们要学会彼此包容。多挖掘伴侣身上的闪光点，对伴侣要少一些指责与谩骂。一个成功男人的背后，离不开一个默默付出的女人。同样地，女人也离不开男人的帮衬。正所谓，夫妻同心，其利断金。在婚姻中，夫妻之间如果能放下对彼此的苛责，多一些信任与包容，那么夫妻就一定能成为无话不谈的好朋友。