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没有称怎么知道自己多重

更新时间: 2021-06-22 08:58:04

1、没有称是很难知道自己多重的。

2、其实对于女人来说,称体重最准的时刻应当是早晨起来之后,因为早晨起来之后,身体经过了一晚上的消耗,已经进行了一个完整的新陈代谢的过程,而且很多人早晨起来会有排成列的好习惯,这样就可以将肠道里的,宿便垃圾尽快排出,所以,这个时候在没有进食的条件下来称体重,是比较准确的。而且可以按照这个数值来,掌握自己体重的变化状态。

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