1、冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但不要让风直接吹到身上。

2、城市里这两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。

3、无论天气再冷也要开，如果通风不良，不门窗开，CO2就会集聚在室内。一天开窗通风3次，每次不少于12分钟，基本能够维持室内空气的新鲜了。