1、陪伴卡

于孩子而言，最好的礼物不是芭比娃娃、乐高积木、变形金刚，而是父母的陪伴！美国皮尤研究中心的统计数据显示，家长陪伴孩子的有效时间，“及格线”为每周21.2小时，平均每天3小时，其实这不难做到。建议父母买张贺卡，并写上“陪伴卡”这三个字，再画上一颗爱心送给孩子，拥抱他并告诉他：“我爱你，有你真好！”如果来不及买贺卡也没关系，用家里的硬纸壳DIY一张也可以，孩子一样能感受到父母的心意！

2、一封信

上小学时，相信大家都写过一篇作文：“爸爸/妈妈，我想对您说”。那么，为人父母的我们也可以给孩子写一封信，以此来表达对孩子的爱和鼓励！尤其是对于日常较为含蓄的父母来讲，这不失为一个好的表达方式。但是，佳桐老师在这里特别强调一点：不要在信里批评、抱怨和指责孩子，不要说“2020年都过去一半了，你看你，学习一塌糊涂，希望你如何如何”类似这样的话。因为有可能我们今后再也不会给孩子写信了，这封信，对孩子意义重大，只可起到激励作用，不可起反作用！

3、做公益

父母在陪伴孩子过节时，要开心，也要有意义！今年六一儿童节是在周一，那么家长可以在周末，也就是5月30日、31日带孩子去做公益活动，这不仅能培养孩子的社会责任感，让孩子体会快乐，还能增进亲子感情。做公益的方式有很多，例如：捡拾路边垃圾，整理家中衣物及玩具并捐献出去，去敬老院看望老人，或是参加学校及其他机构组织的公益活动。

4、登名山

登山好处多，不仅能锻炼身体，训练孩子的耐力，还能培养孩子的探索精神、目标感，提升自信心！当然，不一定非得是名山，也可以是周边较高的山。当攀登到最高点时，孩子会自然而然生发出成就感！在心里种下“我能行”的种子！除了登山外，带孩子进行其他特别的体验也可以，例如亲子耕种，让孩子亲近大自然，体会劳作的乐趣！

5、看电影

全家围坐在一起，边嗑瓜子边看有意义的儿童电影。父母可以根据孩子的性格特点，选择合适的影片。如果想让孩子学会付出爱与收获爱，可以观看《101斑点狗》；如果想教会孩子勇敢，可以观看《帝企鹅日记》、《狮子王》和《木偶奇遇记》等等。当然，家长朋友们也可以定一个家庭电影日，每周约定一个时间，和孩子一起进入到另一个精彩的世界。这不仅可以让孩子学到很多美好的品质，也可以增进亲子及夫妻感情！

6、角色互换

曾看过一个视频，一个小女孩在抱怨她的妈妈，并且学妈妈平时教训她数落她的样子，她时而双手叉腰，时而伸出食指戳向对方，言辞犀利，情绪激动。孩子常盼望着能早点长大可以不用听大人的话，而父母却好想回到小时候，因为做父母太累了。其实，偶尔来一次角色互换就能增进对彼此的理解和包容。例如，让孩子当一天家，让他在父母的协助下买菜做饭洗衣拖地，体会父母平日里的辛苦。而父母则扮演孩子，接受孩子对自己做的一切，哪怕是孩子的责骂，以此来感受孩子的心声。