1、如果手机有备份可以恢复 进入“备份”应用之后，可以看到之前备份的“备份记录”，选择需要恢复的“备份记录”，输入“密码”，点击“确定”就进入恢复数据选择界面；

2、如果手机没有备份可以在电脑中下载安装天盾手机数据恢复软件，打开浏览器，搜索“天盾手机数据恢复软件”，找到资源后下载安装按说明恢复即可。