1、减少压力：如果狗狗和家人陪在身边，能够帮助他们人们更好的释放情绪，清除压力。在这个过程中，宠物起到了亲密维系与社会支持的作用。

2、降低血压：狗狗有降低血压的潜力，特别是对有高血压风险的人有着更强的作用。这是因为和宠物相处可以让人减少焦虑，而当焦虑减少，痛苦自然也减少了。

3、降低胆固醇：狗狗对心脏健康的益处源于胆固醇的降低。狗狗可以为主人们带来健康的生活方式。对于拥有心脏病的患者来说，身边有狗狗的陪伴可以很好的降低心脏病发的概率哦！

4、改善情绪：狗狗可以帮助改善人们的情绪，精神层面上会得到一种慰藉。在宠主的生活中，看到更多的是狗狗和宠主的欢声笑语，而不是大量的工作和压力。

5、减少自闭症状：世界上有着很多的自闭患者，对外界的害怕和排斥，让他们沉浸在自己的世界当中，但是狗狗能帮助他们重返社会，让他们体会自己是被需要的、被等待的。

6、提高信任度：养狗的人会让人的信任度提高，如果是养了狗和没有养狗的人，更多的人会选择相信养了狗狗的人哦。

7、提高身体素质：养狗就少不了遛狗，遛狗既可以消耗狗狗的精力，同时得到了锻炼的机会，因此宠主和狗狗的身体素质也会提高不少。带狗运动建议带上鸡肉干、羊奶酪等，陪狗狗做些服从性训练，增强狗狗的服从性。

8、帮助孩子成长：孩子如果生活在一个有狗狗的家庭，这对孩子的成长有很大的好处，在和狗狗的相处当中，孩子的学习能力和表达能力都有很不错的提高，并且还可以提高孩子的责任心。

9、变得更细心：养狗可以很好的培养一个人的性格，在养狗的时候，宠主的责任心会提高，也会更细心的给狗狗选择健康营养的狗粮，知道什么食物不能给狗狗吃，什么食物对狗狗的健康有好处等等。

10、扩大交友圈子：狗狗不仅可以很好的减轻人们的孤独，而且还可以帮助宠主拓宽交友圈子，和更多的宠主们交流，分享养狗经验，建议社交关系。