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女人吃什么美容

更新时间: 2021-06-20 11:21:29

1、女人可以吃三白汤进行美容养颜,三白汤是用白芍、白术、白茯苓三种中药熬制而成的,所以称为三白汤。坚持服用一段时间的三白汤会让干燥的皮肤变得光滑有弹性,会让黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉淀变淡或者消失,恢复白哲的面容。三白汤还有养血、补血的作用,所以可以在非月经期吃三白汤进行美容。

2、西兰花,西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

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