1、社保是可以补交的。如果断交社保时间不超过两个月，申请人可以直接向单位人事部门提出补交申请，填写补交申请表，然后由人事部门工作人员负责办理后续事宜即可。如果断交社保时间较长，申请人可以找到社保代理公司办理补交手续，一般需要支付一笔手续费。

2、补缴和连续缴纳的区别就是，如果你要补缴很长时间以前的，那交钱的时候除了要交本来应该补上的保险费以外，还要交一部分滞纳金。单位补缴和个人补缴的区别就是单位补缴的话，单位是要承担一部分的，个人补缴的话，就是所有钱都要自己出了，但是有些情况，是不允许个人补缴的，只能单位补缴。