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鹅蛋孕妇几个月吃最好

更新时间: 2021-01-29 05:04:15

1、孕妇在孕期的后两三个月,适量吃鹅蛋。

2、鹅蛋内含有丰富的优质蛋白,比鸡蛋、鸭蛋高出好几倍。鹅蛋内还含有微量元素,如铁、钙、锌多种维生素。孕期吃鹅蛋有利于身体健康和胎儿的正常生长发育,所以有条件的孕妇可以经常的吃,但吃的量不宜过多,以免影响消化功能。孕妇同时还应多吃新鲜蔬菜和水果及肉、鱼、奶。保持均衡饮食,对孕妇及胎儿均有益。

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