了解网络虚拟特性。要遵守网络安全要求和上网规则，不发布不文明信息，要注意保守自身和家人的秘密，不被非法分子所利用。让孩子懂得网络的虚拟性，可以避免孩子误入歧途，形成网瘾；懂得网络影响健康。中小学生，正处于长身体时期，长时间坐在电脑前，视力会下降，脊柱会弯曲，会影响睡眠，体质会下降，注意力不集中，甚至诱发犯罪等；制定上网目标计划。家长应帮助孩子制定上网目标计划，规定孩子上网只能做那些与学习有关的事，或了解时事新闻等。与学习无关的内容教育孩子少看或不看。这样做可以避免孩子沉迷于网络之中。