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酸奶和桃子能一起吃吗

更新时间: 2021-06-18 10:42:58

1、桃子和酸奶可以一起吃,酸奶含丰富的蛋白质、钙等,经过发酵,可以促进肠胃蠕动;桃子,属温性水果,含碳水化合物、粗纤维、钙、铁等微量元素,两者的营养成分里没有相克相互分解的物质;另外,它们的营养是互补的,喝了酸奶能吃桃子。

2、酸奶中含有大量的乳酸菌和营养成分,可以为肠胃提供能量,而且还能维护肠道微生态平衡,使肠道健康保持在正常水平。

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