1、南瓜洗净去皮,切下一块。

2、西蓝花掰成小朵,在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

3、南瓜切成小方块,按照原来的造型放入盘子里。

4、放入锅里蒸熟，插进筷子就是熟了。

5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜和西蓝花上搅拌即可吃。