1、产后可以适当的喝一些鸡汤。鸡汤里面含有丰富的维生素及蛋白质，适当的喝可以提高人体的免疫力，而且还可以促进乳汁的分泌。

2、但是不建议长时间大量的喝，多是因为鸡汤内的脂肪消化需要经过胆囊，如果长时间大量的喝一些过于油腻的东西，这样就会对胆囊造成一定的负担，进而引起胆囊炎。产后需要女性多注意饮食的多元化，这样才能更好地为身体提供所需要的各种营养物质，才有助于身体的恢复及促进乳汁更好的分泌。