天气预报 > 健康 >经常熬夜喝什么茶好

经常熬夜喝什么茶好

更新时间: 2021-06-18 08:49:16

1、可以喝一些滋养,提神的茶类,可以有一定的帮助,比如苦丁茶,金银花茶,这些都有一定的清热解毒,提神醒脑的作用,可以调节植物神经功能,对熬夜带来的副作用有一定的缓解。

2、菊花茶,有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。

3、苦丁茶,具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用。

标签:经常熬夜什么