1、首先在生活用品上要尽量减少或杜绝螨虫：坚持每个月换洗室内用品及床上用品，如被子、枕头、床单、空调、沙发罩等，要经常清洗暴晒。因为这些物品上一般都藏有大量螨虫和细菌，而你的皮肤与它们亲密接触时，它们就能飞快地爬到你身上。

清洗这些物品，建议先用60度以上的高温浸泡30分钟，清洗后就要拿到太阳底下进行暴晒。

2、皮肤护理更重要：提倡用硫磺皂和除螨湿巾，硫磺皂可用于清洁去螨，但是也不要经常用，那样会使脸上的角质层变薄，平常最好用一些温和的护肤品，在护肤工作上别偷懒。

3、医院看医生：如果严重到用所有方法都不管用，就要去专业的医院做检查看医生了。医生会用一些抗生素、激素等药物强效杀螨。这类药物也不能经常用，会影响头皮健康，所以要听从医生的指导用药。