1、以抖音为例，首先打开抖音app，在搜索栏中搜索“百变时光机”或者“年龄渐变”，点击相关的视频，然后点击上图红箭头指的特效按钮。

2、进入特效界面之后，点击下方的录像按钮，录制自己的面部表情。

3、选择一首自己喜欢的背景音乐，添加保存之后，设置相应的播放速度，并且保存。

4、设置好了背景音乐之后，点击拍摄，拍摄过程中，划动桌面上的圆形按钮。

5、拍摄完毕之后，在话题那里添加“百变时光机”的话题，然后发布，就能够看到自己慢慢变老的全过程。