腰带的系法：

1、将腰带左长右短缠在腰上，以Z字形将腰带长的一段折叠，做成蝴蝶结形状。

2、将短的一侧向外包住半成品的蝴蝶结，并把尾部塞进Z字形中。

3、稍微整理一下即可。

腰带：1、腰带是用来束腰的带子，起装饰作用。古人对它十分重视，不论穿著官服、便服，腰间都要束腰带，是服装中必不可少的一种饰物，尤其在礼见时，更是缺它不可。据欧阳修《归田录》记载，宋太宗夜召陶谷。谷至，见帝而立，却不肯进去。太宗立即意识到这是因为自己没有束带的缘故，于是令左右取来袍带，匆匆束之。陶谷见皇帝束上了腰带，这才进去。在当时看来，皇帝召见侍臣而不束腰带，同样是失礼的行为，所以不能与他行君臣之礼。

2、古代腰带名目繁多，形制也十分复杂。但总的来看，可分成两类，一类以皮革为之，古称鞶革，或称鞶带。一类以丝帛制成，古称大带，或称丝绦。也有将这两种腰带统称为大带的。在秦汉以前，革带主要用于男子，妇女一般多系丝带。不过，男子除了用皮带外，也可系扎各种丝带。如《诗经曹风鳲鸠》：淑人君子，其带伊丝。郑玄注云：其带伊丝，谓大带也。大带用素丝，有杂色饰焉。