1、浸种催芽：为了提高番茄种子的出芽率，可以在播种前，将种子浸泡在50-55℃的热水中20-25分钟，再放到25℃的清水中浸泡6-8个小时，把种子捞出放在潮湿的纸巾里催芽。

2、播种育苗：等种子大部分露白后，将种子播种于穴盘苗中，覆盖1cm厚的细土，浇透水后放在18-30℃的环境中，在穴盘苗上覆盖一层薄膜，保温保湿，提高种子发芽出土的速度。

3、移栽定植：番茄小苗出土后要多晒太阳，等小苗长出2片真叶，且真叶完全展开后，就将番茄苗带着土坨一块移栽定植到大地里，保持养护温度在20-30℃，促进植株缓苗。

4、栽后养护：番茄移栽定植后，通常浇灌一次透水就不用再管了，等植株长到一定高度后给其搭架，把番茄苗绑在架子上，随着植株的生长打岔，坐等番茄开花结果即可。