天气预报 > 生活 >送老人什么礼物最好

送老人什么礼物最好

更新时间: 2021-06-14 05:53:41

1、送运动鞋

鼓励爸爸妈妈(爷爷奶奶、外公外婆)多出去走走。散步不仅可以燃烧脂肪,还可以降压、击退动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等“生活习惯病”。每天散步20分钟,可以将心率提高70%。

2、计步器

用计步器的人心脏水平更好。鼓励老人多走楼梯或者乘坐公交车时多走一站再上车,平均每天走7000步会逐渐使骨质变硬,防止骨质疏松,预防瘫痪和老年痴呆。

3、送优质寝具

老人不易入睡,睡眠浅,枕头选择稍有一点硬度、透气性好的,枕芯内部要能产生一定的摩擦,比如荞麦皮的。蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

标签:老人什么礼物最好