清水丸子肉馅怎么调
1、肉沫切丁。
2、再剁成泥。
3、加盐,生粉,胡椒粉合拌均匀。
4、做成小丸子。
5、放进烧开的清水里。
6、用小火煮丸子。
7、用小火煮丸子不易散开。
8、在汤里调点盐让汤入味。
9、待丸子熟时调点鸡精。
10、淋上香油,放进香葱烧开出锅。
营养价值:
热量271.00大卡、碳水化合物0克、脂肪17.04克、蛋白质27.34克、纤维0克、钠384毫克、钾351毫克。
1、肉沫切丁。
2、再剁成泥。
3、加盐,生粉,胡椒粉合拌均匀。
4、做成小丸子。
5、放进烧开的清水里。
6、用小火煮丸子。
7、用小火煮丸子不易散开。
8、在汤里调点盐让汤入味。
9、待丸子熟时调点鸡精。
10、淋上香油,放进香葱烧开出锅。
营养价值:
热量271.00大卡、碳水化合物0克、脂肪17.04克、蛋白质27.34克、纤维0克、钠384毫克、钾351毫克。