1、首先打开微信，点击“我”按钮，找到“收藏”的入口，进入收藏后，点右上角的“加号” ，点击选项中“图片”图标，便可以选择上传本地视频；

2、选好以后，点击“完成”，添加完成后，点击右上角的三个小点，会出现“发送给朋友”“分享到朋友圈”的选项，点击“分享到朋友圈”；

3、编辑你的文案，可以编辑一些与你的长视频相关的文案，编辑完成后，点击发表，这样你的长视频，就在朋友圈发送成功。