1、木瓜枸杞泡酒的功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。

2、适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

3、木瓜主要是舒筋通络，作用于下肢，不让腿部那么酸胀累。

4、枸杞子主要滋阴补肾，是平常的食疗，比较凉。可以补肝肾强筋骨。