1、先将宝宝一次要喝的量装入母乳袋中，放凉后置于冰箱保存。母乳袋每次只倒八分满就可，密封前要将里面的空气排出，密封后不要忘记写上日期和容量。

2、装母乳的容器应当避免挡在冰箱门上，以免冰箱门的温度不稳定，导致乳汁变质而不能喝。将装母乳的容器用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或者密封袋里，再放入冷冻柜，避免受到其他的食物的影响破坏了乳汁的新鲜度。

3、食用前先进行冷藏解冻，记得冷藏时应放在冰箱的内层，或者直接放在室温下进行解冻，解冻后要轻轻的摇晃让其能完全的混合均匀。当然你为了更快的话，也可以将其隔着袋子放在温水加热，或者是直接倒入奶瓶隔水加热回温。

4、不可以用微波炉或者是开水以及煮沸法进行解冻，这样做的话很容易破坏母乳的营养成分，宝宝食用后效果不好，因此要提前的进行解冻，不要等到要吃的时候才拿出来解冻，一般按照先见先出的原则进行解冻。

5、解冻后的母乳不可以进行二次的冷冻，应在一天的时间内喝玩，如果喝不完的话，建议直接倒掉，如果再次的冷冻很容易导致乳汁的变质，如果再让宝宝喝的话，对宝宝的健康有一定的影响。如果是集乳瓶使用后要进行清洁和消毒，以免奶垢滋生细菌，影响母乳的质量。

6、新鲜的奶水温热25摄氏度需要4到6个小时，室温在22摄氏度左右的话，需要10个小时，冷藏奶，新鲜的奶水在0到4摄氏度的环境下可以保存5到8天，解冻过的奶水在0到46摄氏度下只能保存一天。冷冻奶在冰箱的冷冻柜里可以保存2周，在冷冻库里可以保存6个月左右。