1、倒春寒是指真正进入春天后，气温在不断升高的过程突然出现的间歇性的持续降温降雨的天气现象。乍暖还寒，令人猝不及防，让人有一种再次回到冬天的错觉。

2、倒春寒注意事项：不宜剧烈运动；要做好春捂工作；注重调解饮食，多吃芹菜等味冲食品；要心平气和。