1、最需要的是内心获得一份平静。与其恐惧，不如把精力投入到更有价值的事情中去。恐惧不能改变我们都要变老的事实，所以不如把精力投入更有价值的事情当中去。

2、需要学会在生活在寻找乐趣。探讨更多与记忆有关的事。这是面对未来的未知最好方法。

3、面对生活别害怕，学会生活和多了解自我，你就会明白自己最需要的是什么，难道你还是28岁吗？错了，你永远只有18岁！