1、分析对象的客观原因举例：童年经历及教育的影响，人对自身的感知和评价很多是在童年时期形成的，主要来源于自己与父母、兄弟姐妹等重要他人的交往和互动。一般经验总结，如果童年经历中，父母对孩子总是伴随批判和指责，往往造成成人后的自卑心理。

2、试帮助同学认识自己，可以从一些过往经历、不好的感觉、自身的性格等角度深度沟通，对于自卑这个角度，结合马斯洛需求理论，帮助同学分析具体是因为哪种需要被忽视，如哪些事情会让其没有安全感，是否被尊重被爱的需求未得到满足等多个角度。

3、尝试帮助同学理解自己，如果幸运能分析出其原因具体是哪种需求满足水平低，可以针对着做一些激励措施。无论是低级还是高级需求，都是需要达到某一个水平的。

4、最后尝试帮助同学接受自己，众生皆苦唯有自渡，感受生活中小的细节来提高自己的需求水平。