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春节老人应该注意什么

更新时间: 2021-03-01 19:22:49

1、避免操劳过度。过年肯定要准备很多的年货,老年人千万不要思虑太重,担心这个没买,那个没买。而且家里一般都会提前蒸馒头、炸丸子、炖肉等等,老年千万不要操劳过度。

2、荤素搭配。过年的时候准备的都是大鱼大肉的,老年人切忌吃油腻的东西太多了,容易三高。要注意荤素搭配,有助于身体健康。

3、少喝酒。过年期间,很多亲戚都会来拜年,家庭聚会、女婿拜年,老人家开心的时候都想多喝几杯。但少量就行,切忌喝酒太多会伤身的。

4、避免生气。过年虽然是开心的团圆节日,但是家家都有本难念的经,即使遇到很难过、郁闷的事情了,尽量避免生气,气大伤身。

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