1、红枣7个、燕麦40g、鸡蛋1个、红糖2勺、面粉120g、黑白熟芝麻适量、纯牛奶55g。

2、红枣洗净去核，切成小丁。

3、将面粉、鸡蛋、牛奶一起加入碗中搅匀。

4、再加入燕麦片、红枣粒，红糖。

5、搅拌均匀后，在上面撒上黑白芝麻。

6、进微波炉，高火叮8分钟。

7、取出，放置冷却。切块装盘即可。