天气网讯，今天（29日）上午，中国气象局发布最新天气预测，预计今年5月份北方可能发生沙尘天气，主要原因是因为西北地区降雨较少加上气温较高，容易形成沙尘天气。小编在这也提醒市民们沙尘天气，尽量减少暴露在室外的时间，如果出门要戴好口罩。

沙尘天气

今年5月份北方可能发生沙尘天气

29日，中国气象局召开发布会。国家气候中心副主任贾小龙介绍，今年春季以来，我国北方地区平均扬沙及以上等级沙尘日数共1.7天，为2011年以来同期最多。

今年春季以来，我国北方地区共发生5次沙尘天气（扬沙及以上等级），其中沙尘暴3次，但强沙尘暴2次，较常年同期（1.1次）略偏多。预计5月份，我国西北地区大部至内蒙古西部降水偏少，气温偏高，冷空气阶段性活跃，北方地区仍可能发生沙尘天气，要注意沙尘天气对生产生活的影响。

天空因沙尘变黄色

沙尘暴形成一般有几个条件：地表裸露，干燥少雨，加上冷空气活动影响。一旦条件非常有利，就会卷起沙尘形成恶劣天气。今年春季以来沙尘天气的成因主要有两方面：近期蒙古国以及我国西北地区气温明显偏高，去年冬季至春季前期，蒙古国大部和我国西北地区大部降水量较常年同期偏少，地表积雪覆盖少。大范围裸露的地表为沙尘天气的产生提供了沙源条件。

3月中旬以来，欧亚中高纬环流出现阶段性调整，西伯利亚高压增强，蒙古气旋发生发展并快速东移，亚洲中纬度环流出现阶段性经向环流，蒙古和我国西北地区及华北地区中低层均受到偏西北风异常的影响，为沙尘从源地向东南方向的输送提供了有利的动力条件，形成较为明显的沙尘天气过程，影响我国北方大范围地区。

民众戴口罩出行

沙尘暴来袭时如何做好防护？

首先，尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。孕妇、儿童、老人以及患有心脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少室外活动。虽然有规律地锻炼身体非常重要，但在室外空气污染严重时，人们应调整时间和地点以减少室外活动。

其次，注意改善室内空气质量。沙尘天气室外空气质量差，室内空气质量也会受到影响。专家建议，出现沙尘天气时，人们在室内应关闭门窗，减少通风，并打开空气净化器，过滤空气中的沙尘。此外，在门窗紧闭时，烹饪、吸烟等也会造成室内空气污染，应加以预防。

另外，人们在不得不外出的情况下，应注意加强防护。外出应佩戴口罩、纱巾、护目镜等防尘用品，外出归来后最好清洗面部、鼻腔及外套。正确选择和使用口罩，可减少吸入污染物。

最后，注意调整饮食结构。专家建议，沙尘天人们应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。