天气预报 > 生活 >冬季室内温度多少为宜

冬季室内温度多少为宜

更新时间: 2021-01-25 18:11:24

1、暖气温度最好保持在18℃至22℃,太低起不到保暖的作用,但也不可太过贪恋暖意,因为温度过高会引起身体不适。

2、长时间在温度较高的室内,我们有时会感到手脚冰冷,头部却充血上火,表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等,与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关,建议将暖气温度调低些。

3、室内温度低可能会让手脚冰凉,但这是自律神经在保护内脏的血流通畅,是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷,或全身都感到冷就要去看医生了。

标签:冬季室内温度多少