经常的清洗乳房，防止细菌的大量繁殖，留心观察，乳头部位是否有破损，如果有了及时治疗，防止细菌侵入。正确的给孩子喂奶，如果乳汁难以排除，可以适当的吃一些回乳药物，避免孩子吃奶用力至其破损。

防止内分泌失调，因为内分泌失调会导致雌性激素分泌过多，进而加重病情，还有可能引发乳腺增生。养成良好的作息时间，多吃水果蔬菜，增强免疫力，调节机体内环境。