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黄瓜加生菜榨汁的功效

更新时间: 2021-06-06 21:46:22

1、美容养颜:黄瓜和生菜中都富含大量的维生素C,维生素C具有抗氧化美白的作用。且黄瓜中还有大量的黄瓜酶,可以促进人体代谢,加速细胞再生。所以经常喝一点黄瓜生菜汁可以帮助美容养颜。

2、通便排毒:生菜中含有丰富的纤维素,食用之后可以加速肠道的蠕动,可以改善便秘的症状,而黄瓜具有很好的利尿作用,可以加速使体内毒素排出还能缓解水肿,所以黄瓜生菜汁还具有一定通便排毒的作用。

3、清热降火:黄瓜和生菜都有具有一定的降火功效,还可以给人体补充大量的水分,因此很适合夏天饮用。

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