1、食醋，用醋刷牙,能够使牙齿去垢变白,并且效果非常好!

方法:含半口醋在嘴里,坚持2-3分钟后吐掉,再用力刷牙,随后用清水漱口。这种方法虽然有效,但会令牙齿感觉酸、麻(这种感觉会持续2分钟左右),所以不建议连续使用。大约每2个月使用一次即可,否则会影响牙齿健康。有紧急情况时,可以用这个方法救急,让牙齿立竿见影地白回来。

2、橘子皮，将橘子皮晒干后研磨成粉末,早晚刷牙时掺在牙膏里。这种方法适用于牙齿天生发黄或有吸烟史的人。使用橘子皮粉末刷牙,大概2个月之后牙齿会明显变白,因吸烟引起的黑斑也会变浅甚至会消失。tips:橘子皮一定要晒干、晒脆,再碾成粉末。

3、花生屑，吃花生可以轻松去除牙垢。把生花生嚼碎后不要吞下,拿花生屑当牙膏来刷牙,可以让牙齿变白。

4、墨斗鱼骨，将墨斗鱼的骨头碾碎后当牙膏使用,能起到立竿见影的美白功效。墨斗鱼又名墨鱼、乌贼。它的身体上有块白色的大骨头,轻轻一刮便能刮出许多白色粉末,将这些粉末当牙膏使用,会将洁白的牙齿变回来。

5、小苏打，用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙方法每周刷上1-2次,每次3分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。

6、草莓，把一棵鲜草莓捣碎后用来刷牙或将草莓切片后擦洗牙齿表面,坚持一个星期左右,会看到明显的美白效果。