1、喝牛奶。辣椒不溶于水，但是牛奶可以带走它们。

2、可以喝温水缓解辣味。温水可以中和胃酸。

3、还可以在温水中放一些盐，用盐水漱口可以缓解辣味。

4、可以喝一点葡萄酒，因为辣椒可以和酒精相溶，白酒太烈，可以选择喝一点葡萄酒。

5、经常食用辣椒会导致上火，出汗，体温升高太快，为了身体的健康要少吃辣椒哦！