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怎样淡化脸上的斑

更新时间: 2021-06-05 09:30:45

1、多吃一些富含维生素c的水果或者蔬菜,比如含维生素c比较丰富的有猕猴桃,西红柿等等,每天都要有一定量的维生素,c摄入维生素c能够淡化,色素也就起到了淡斑的作用。

2、不要吃一些容易产生斑点的食物,或者感光性的蔬菜,比如感光性的蔬菜,有芹菜,香菜,白天的时候不要使用,你可以在晚上时进行使用,另外胡萝卜也是能够加深脸上色素沉着的,也要减少摄入量。

3、多吃一些美白类的食品,比如牛奶就有很好的美白作用,也是生活中比较常见的饮料,食用起来比较方便。

4、使用一些化妆品遮盖脸上的斑点,这也是很多化妆人士常用的手法,比如bb霜,粉底,粉底霜等等。

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