1、打开电脑和浏览器，搜索一下“itunes”找到itunes官方下载页下载itunes。

2、下载安装之后，在电脑上找到itunes，双击“itunes”图标，运行itunes。

3、使用随附的 USB 连接线将手机连接到电脑。设备连接后，在 iTunes 窗口的左上角会出现一个图标。点按设备图标 。在 iTunes 窗口左侧的“设置”下，查看您可以从 iTunes 资料库同步到设备上的内容类型列表。

4、点按您想要同步的内容类型，在 iTunes 主窗口中，点按“同步”旁边的方框，以便为该内容类型开启同步。如果此框已选中，则已为该内容类型开启了同步。

5、在为某个内容类型开启同步后，您将看到用于自定同步设置的其他选项。使用这些选项以确保您所同步的是您想要同步的内容。