减脂肉饼怎么做
1、肉饼切块剁碎。
2、胡萝卜擦丝,洋葱香菇豆腐切碎。
3、肉饼,胡萝卜洋葱香菇豆腐碎搅拌均匀,加入半个鸡蛋,根据自己的口味加适量盐黑胡椒调味搅拌均匀。
4、加入适量淀粉防止煎的时候鸡肉散开。
5、平底锅内加入少量油,放入肉饼煎至两面金黄即可。
6、肉饼饼吃不完可以放冰箱冷冻保存,吃的时候再加热即可,也可以切块和蔬菜炒着吃。
1、肉饼切块剁碎。
2、胡萝卜擦丝,洋葱香菇豆腐切碎。
3、肉饼,胡萝卜洋葱香菇豆腐碎搅拌均匀,加入半个鸡蛋,根据自己的口味加适量盐黑胡椒调味搅拌均匀。
4、加入适量淀粉防止煎的时候鸡肉散开。
5、平底锅内加入少量油,放入肉饼煎至两面金黄即可。
6、肉饼饼吃不完可以放冰箱冷冻保存,吃的时候再加热即可,也可以切块和蔬菜炒着吃。