1、分娩的方法就是宝宝通过阴道而分娩的方式，这个是属于一个生理性的现象，每个女性怀孕之后都是可以分娩的，还可以用一些东西来减轻疼痛，常用的一些打的无痛或者水中分娩。

2、还可以做一些分娩的按摩，这些都是可以的。做了这些之后就会减轻疼痛，减轻疼痛效果最好的就是无痛的分娩，就做一个腰椎的麻醉，做了之后，我们是完全可以没有疼痛的。

3、在分娩的过程中，还需要严密的监测宝宝的情况，孕妇的情况，胎心胎动，这个是很重要的，会定期的听胎心，还需要看一下宫口的情况，宫口开大或宝宝胎先露下降的情况。