1、健身大户型指人数比较多的健身课。这个词语一般用在瑜伽课中，简称大课。

2、健身课选择适合自己的。人数多的课程，体验感就不太好，无论是自己的视角还是老师的指导就都不太细致。不喜欢人多的课程的人可以考虑报小班课或者私教，体验感更好一些。