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石斛适合什么人吃

更新时间: 2021-06-02 15:18:32

1、脾胃虚弱体质差的人:石斛具有良好的健脾养胃,生津益气的作用,有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

2、易失眠的人:石斛有滋阴降火的功能,可以调节阴阳平衡,改善睡眠质量。

3、免疫力低的人:石斛可以调节人体的免疫力,特别是可以对放射、化疗者进行辅助治疗,减轻放射化疗引起的毒副作用,增强免疫功能。

4、石斛茶:石斛15g,麦冬10g,绿茶叶5g;将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内,开水泡茶。

5、石斛玉米须茶:石斛10g,芦根15g,玉米须20g,所有材料每日1剂,水煎,代茶饮。

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