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手腕精油按摩方法

更新时间: 2021-01-23 12:06:55

1、精油涂抹在手臂上面,然后右手伸直后,用左手的手掌从右手的手臂内侧顺着手腕的方向,开始从下面往上面推,一直按摩到肩膀。做完后换成右手按摩左手,交替做5到10次。

2、先把左手臂翻过来,用右手掌从左肩膀开始,从上面往下面推,一直按摩到手腕。然后换成左手按摩右手臂,做同样的动作。

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