1、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

3、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊，这类人建议也是别喝。

4、好处：改善血液循环，提高身体抵御癌症的能力。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。同时，能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。